# Les dieux du stade

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# Le triathlon

Le triathlon est une discipline sportive constituée de trois épreuves d'endurance enchaînées : natation, cyclisme et course à pied.

L'enchaînement des trois épreuves sans pause de la part des concurrents leur impose, en plus d'être performants dans chacune des disciplines, d'effectuer des transitions rapides entre deux épreuves. Les compétiteurs doivent ainsi enlever le plus rapidement possible leur combinaison de natation à la sortie de l'eau et enfiler leur casque (obligatoire) avant de sauter - au sens propre le plus souvent - sur le vélo. Ils doivent de même descendre de manière efficace de leur monture, une fois la partie cycliste achevée et enfiler le plus rapidement possible leurs chaussures de course à pied. La rapidité à effectuer les deux transitions peut s'avérer déterminante sur des triathlons courts.

## Types d'épreuves

Classification internationale
Format | Natation | Cyclisme | Course à pied
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équipe relais (4X) | 250 à 300 m | 5 à 8 km | 1,5 à 2 km
Distance super sprint | 250 à 500 m | 6,5 à 13 km | 1,7 à 3,5 km
Distance sprint | 750 m | 20 km | 5 km
Distance standard | 1 500 m | 40 km | 10 km
Moyenne distance | 1 900 à 3 000 m | 80 à 90 km | 20 à 21 km
Longue distance | 1 000 à 4 000 m | 100 à 200 km | 10 à 42 km

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